有两种方法：1、把视频上传到你的网站，写一个网页，里面加入播放器的代码，并调用你这个视频，这个需要懂一些技术2、把视频上传到其它视频网站，视频网站一般都会给你一段引用的代码，把这个代码弄到你的网站页面进行调用
你网站带宽不够的话会很卡的，建议上传到视频网站后再引用
先上传给优酷 然后弄个超链接
