斑是怎么形成的

色斑是如何形成的？

皮肤上长斑主要原因有两类：内因和外因。

内因：

①.生活中不注意饮食习惯，长期生活不规律，精神压力大、过度疲劳还有女性在妊娠期等因素引起的内分泌失调会造成皮肤斑。

②.来自家族的遗传。

外因：

①.长期的紫外线照射。

②.使用劣质的化妆品，外界的刺激或者擦伤等。

建议使用密肌霜来去脸上的斑，或者每天和一杯西红柿汁，在洗脸水中加两勺食醋，都有祛斑的作用。

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香酥粒（装饰）：糖粉30克，低筋面粉50克，奶粉5克，黄油40克

面包原料：高筋面粉200克，黄油20克，葡萄干40克，鲜奶40克。淡奶油100克，酵母3克，蛋黄一个（15-18克），盐14小匙，细砂糖30克

。

做法

1.香酥粒的制作：1.将粉类混合均匀。2.黄油不需要软化，保持凝固状，切小块放入粉盆。3.用手搓成细小的颗粒，如果第一次搓不小，

可以过一会等干燥些在继续。4.葡萄干用朗姆酒浸泡。

2.1.将原料中除黄油和葡萄干以外其他原料按照先液体后固体的顺序放入面包机的桶内，盐和糖不要互相接触。用面包机发面团揉一遍后

加入黄油在执行一次发面团功能，揉成扩展阶段。

3.2.揉好后取出面团把浸泡好的葡萄干揉进面团。3.把揉好的面团放到盆中在温暖的地方进行基本发酵，约1个半小时，试具体温暖情况

而定。

4.4.发酵至2倍大，用手指沾薄面按进面团，不回缩即可。5.把面团等分成6份，滚圆后盖上保鲜膜静置15分钟。6.取一块松弛好的面团，

整形成长约28cm的长条，其余的都按照此方法制作

5.7.按照编辫子的方法，编成辫子状，不需要太紧，手法自然即可。不过头尾要粘紧。8.放入烤盘，进行最后发酵约30分钟即可。我用的

是放在烤箱中，加入一碗热水的方法。

6.9.发酵好后表面刷上蛋液，撒上香酥粒，放入预热好的175度的烤箱中加热约20分钟即可。

长斑是因为紫外线照射和使用不良化妆品等引起的，所以无论冬夏，都要注意防晒。
多补充维生素C，每天可以喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。
西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成
不要给自己太大压力，学着压力释放。

斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。可以口服维生素E.维生素C.逍遥丸.外用迪维霜.注意防晒.多吃水果蔬菜.少吃辛辣刺激性食物.保持心情舒畅。