去除口臭的12个方法包括：1、每天早晚刷牙，饭后漱口，注意用软毛刷刷舌面。2、洗牙。患有牙龈炎、牙周炎、牙结石的患者，通过洗牙可以有效清除口腔内的细菌，减轻口臭的症状。3、偶尔使用漱口水，减少以及抑制口腔细菌的繁殖，减轻口臭，但要避免长期使用。4、嚼茶叶。5、喝柠檬茶。6、喝山楂茶。7、喝橘皮甘草茶。8、使用口气清新剂。9、喝淡盐水。10、多吃新鲜蔬菜水果。11、喝菊花茶。12、嚼口香糖。这些方法可以短期有效的去除口臭。长时间口臭还是要去医院，明确是由于口腔因素导致，还是由于胃肠道因素导致，再针对性的处理。
口臭应该是上火。当体内阴阳失衡、内火旺盛，就会上火。上火与饮食结构、生活习惯有关，某些炎症也可以引起上火现象，常见的症状有咽喉痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭、尿黄。上火情况比较轻的，可以自己调节。对于老年人或者有基础疾病、心血管疾病的人，应该引起注意，可以多吃水果、蔬菜，多喝水，吃寒凉、清热的食物，例如菊花、板蓝根、绿豆、荸荠、苋菜、苦瓜等。药物可以服用黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液或者消炎药。
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