没有谁说我，我感觉别人说我，是不是我敏感多疑，应该怎样改变？

可能你的内心比较脆弱敏感，甚至你有点被害妄想症。内心不够强大。活在别人的眼光中。被别人控制。要在意别人对自己的看法，这样会促使我们前进，调整矫正我们的行为，跟社会合拍。但也不要太在意。把自己搞的那么脆弱。说到底还是自动保护防御机制在起作用。自我保护太强。如何避免这种现象？有以下几种办法。

第一，我们可以在意别人的态度。完了首先从自我身上找原因。哪犯错了。要反省，反思。完了找到问题以后以自嘲的精神，对自己宽容的精神思想上打通，行动上找到办法。比如这事错了。我怎么这样呢。也怪不得人家说我，我下次得注意这点，正确的做法应该是这样这样的。想好对策，心就安了。圣人都会犯错误，何况你我凡人呢。要善于勇于原谅自己。我是不完美的，但我会越来越好。我会成为一个优秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓励自己。永远善待自己，随时好心情。

第二，其实你也想事情，就是老想负面的事，不愉快的事。我有时也不愉快，已经是极少的拉。我会闷闷不乐，总觉得自己有个事没有处理好，表现打不到80分，我对自己不满意。我不要求自己经常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己实际的表现呢，不螨你说，经常是90分上的超水平发挥。

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　　《格言联璧》将自己的人生经验总结成了这么一句话，大事难事看担当，逆境顺境看襟度。临喜临怒看涵养，群行群止看识见。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。对我个人而言，别人觉得自己敏感多疑不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。就我个人来说，别人觉得自己敏感多疑对我的意义，不能不说非常重大。带着这些问题，我们来审视一下别人觉得自己敏感多疑。别人觉得自己敏感多疑，发生了会如何，不发生又会如何。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。别人觉得自己敏感多疑，到底应该如何实现。
　　我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决别人觉得自己敏感多疑而努力。那么，我认为，别人觉得自己敏感多疑，到底应该如何实现。梅里美说过一句富有哲理的话，礼貌经常可以代替最高贵的感情。这启发了我。既然如何，本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。别人觉得自己敏感多疑，到底应该如何实现。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。问题的关键究竟为何？所谓别人觉得自己敏感多疑，关键是别人觉得自己敏感多疑需要如何写。这是不可避免的。既然如何，带着这些问题，我们来审视一下别人觉得自己敏感多疑。佚名将自己的人生经验总结成了这么一句话，做成任何一件有价值的工作需要

没有谁说你，你感觉别人说你我觉得很多的时候也确实是很敏感的事情，我觉得你要多改变，不要在乎别人的说法吧！每个女人，都想找到自己的归宿，那个人不一定很有钱，但他一定很爱自己，愿意给自己温暖。

从今以后，他可以免你忧，免你苦，免你颠沛流离，你们一起可以过着幸福又快乐的生活。

收获甜蜜的爱情，是很多女人的心愿，然，并不是每个人都能达成所愿。因为，有些人，是真心爱你，也有些人，是假装在爱你。

真心爱你的男人，会情不自禁对你好，就算是你没有对他提出要求，他也会主动为你付出。

他是最了解你的人，也是最关心你的人，女人若是有幸遇到这样宠爱你的男人，一定要珍惜。

女人要早一点明白，真心爱你的男人，无需你开口，也会主动为你做这些事。

一、他愿意把钱给你花

女人要知道，爱你的男人，是愿意把钱给你花的，男人知道你要过生日了，会精心为你准备一份礼物，当你缺钱花的时候，他也会帮助你。

即便你并没有要求他做这么多的事，他也心甘情愿付出，真心爱你的人，才会对你这么好。

二、他会欣赏你，总是赞美你

爱你的男人，是最懂你的人，也是最了解你的人，他知道你最想要什么，也知道你最需要什么。

每个人都有闪光点，同样，每个人也都有缺点，爱你的男人，绝不会把你的缺点挂在嘴边，在他的心里，你的优点和缺点，他全都爱。

真心爱你的男人，会用欣赏的眼光看到你，很多时候，他看到的是你的优点和长处，你们在一起的时候，他会鼓励你，赞美你，多说好听的话。

其实，语言的力量，是很强大的，每个人都希望听到别人夸自己的话，女人无论到了多少岁，还是渴望得到来自伴侣的赞美与肯定。

不在乎你的男人，只会一再否定你，而真心爱你的男人，他会主动用言语表达对你的那份爱。

三、爱你的男人，会关心你，照顾你

爱是不设前提的宽容和没有理由的心疼，真心爱你的男人，你不开心时，他会关心你，你生了病，他会无微不至地照顾你。

他是最了解你内心想法的人，他知道你不喜欢麻烦别人，所以他会在你需要他时陪着你。

比如，你遇到了挫折，他会第一时间赶到你的身边，他会安慰你，关心你，一直照顾你。若是有个男人愿意主动付出，他一定是真心爱你的，你要明白他的用心，回应他对你的爱。

经常有人说，深爱无需多言，深情不及久伴，当一个男人真心爱你的时候，他会把你放在心上，他会默默地为你做很多的事情。

真正在乎你的男人，会愿意把钱给你花，真心在乎你的人，会欣赏你的优点，会经常赞赏你，真心在乎你的人，会关心你，会照顾你。

爱一个人最高的境界是主动，真心爱你的男人，会主动对你好，如果在你的身边有一个对你这么好的男人，一定不要错过他。余生，你们要好好在一起，请珍惜那个在乎你的男人。

我觉得你可以就是少去想其他的事情的，有的事情你只要不去想，其实这个应该是不错的，所以完全是没有必要去想的太多了，这个东西的。下面是关于敏感的补充。

敏感是一个汉语词汇，读音是mǐn gǎn。一指感觉敏锐，对外界事物反应很快，皮肤或神经上比较敏感的部分；也指反应很快速，对一件事或某种东西非常敏锐，察觉快速，可很快判断或反应过来。
中文名
敏感
外文名
sensitive;

引证解释
谓感觉敏锐，对外界事物反应很快。
有人说敏感的人可能是自卑或者高冷的人，其实，敏感的人恰恰对分析推理很擅长，并且对事物规律的总结很强，这是一种能力，敏感的人并不一定是缺乏安全感，而可能只是对一些事物是非对错很容易发现（如骚扰与关心的区别）。
内心戏太太太太太丰富，可能是这样一种独特的体质……
知我心理学
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词语引用
鲁迅《书信集·致徐懋庸》：“文学与社会之关系，先是它敏感的描写社会，倘有力，便又一转而影响社会，使有变革。”
柳青 《创业史》第一部第八章：“再没比恋爱的青年人敏感了，对方一丝一毫的变化，都能感受出来。”
史铁生《秋天的怀念》：“对于‘跑’和‘踩’一类的字眼儿，她比我还敏感。”

感情是相互的，两个人相处，最怕的就是你的一厢情愿，你以为你的付出会得到对方的爱，可事实上，他只会觉得这是理所当然。

如果一个人对你很冷淡，或者对你压根没有兴趣，你会有感觉的，比如在微信聊天中，他对你的态度是怎样的，他和你聊天是积极还是敷衍，这些细节都可以看出他对你是什么想法。

有些女人很会自我欺骗，即使男人不回复她，或者说话很敷衍，她都会找好借口，对方的冷淡没有让她退却，反而越挫越勇。

别傻了，如果他用这种方式回复你，就说明他并不爱你。

01

他用很敷衍的态度回复你

当你给他发送信息的那一刻，内心是开心的，因为终于可以和自己喜欢的人一起聊天了，可是他心里也是这么想的吗？看看他怎样回复就知道了。

有些男人只会用单音节字回复，比如“嗯”“哦，”除此之外没有多余的话，这样几个回合之后，连你自己都有些泄气了，不知道该聊些什么才好。

感情是需要互动的，聊天同样也是，如果只有一方兴致勃勃，另一方毫无反应，那么聊天也无法进行下去。

如果一个人在回复你时，态度很冷淡，同时也很敷衍，那你就该明白他是什么意思了，不需要再和他浪费时间。
02

他会长时间不回复你

每个人，都希望在发出信息后，收到的信息是“秒回，”当然有些人确实在忙，或者有事耽搁没看手机，但在看到的第一秒，也会很快回复你，而不会等到很久以后才回复。

如果一个人长时间不回复你，或者干脆不回复，那么就别再等下去了，如果他会回复早就回复了，他不回复只能说明对你并不在意。

03

爱你的人，会用心回复你

爱和不爱是很明显的，爱你的人，就算只是聊天，他也会很用心，他会把每一次聊天当成一件重要的事情对待，而不爱你的人，只会觉得你是可有可无的，聊天时也会漫不经心。

如果你不确定他对你到底是什么态度，首先看看和你聊天时的反应，他会不会主动和你聊天，他会不会很积极地和你聊天，这些也能反应出他对你的真心。

虽然这都是小事，可爱往往都在细节中表现，连细节都做不好的人，你还能指望他做好其他事情吗？这个时候，就不要再自我欺骗，不要给自己找借口了。

不爱你的人，你什么时候找他，他都是没时间，他都会很敷衍；而爱你的人，任何时候都有时间，哪怕再忙，也会抽空回复，因为他不想让你空等待，更不想让你失望。

你要记住：感情是两个人的事情，不要一个人唱独角戏，哪怕聊天也一样，只有两个人是平等的关系，这段感情才有意义。