一般数码万年历调节器有四个键，分别为:退出、流水（下调）、上调、设置。
一、先按一下“设置”键（进入时间设置状态，同时年份“闪烁”，可按“上调”或“流水（下调）”键修改年份；
二、再按“设置”或“退出”键退出时间设置，回到正常时间状态。
希望我的回答能够帮助到您哦。
如果调过头了，就比较麻烦，建议送到专业表行给师傅检查调整。一般万年历表只能前进，不能后退。倘若调过了两三天，还是小事，把表放起来，让表停走，等到调过的那一天再戴上，让手表继续走就好。倘若调过了一年半载，只能送修让专业人士把表调到正确时间了。
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