六岁宝宝的睡眠时间应该在十到十二小时之内。等到八岁以后，睡眠时间应控制在十小时左右。晚上宝宝最好在八点左右睡觉，最晚不能超过九点睡觉。睡眠时间充足，才能促进儿童生长发育。
小学生最佳睡眠时间是7-8小时。
一般来说 正常10-12个小时 晚上八点左右上床睡觉 早上六七点这样起床 当然每个小朋友自身的习惯不同看你的习惯哈
