老年人痰多，有哪两个方法可以有效的缓解？作为老年人平时该如何减少自己咳嗽痰多？

您好，我的外公之前也有老年人痰多这个毛病，之后好像是一位中医给他出了一个方法，那就是早上起来立马喝一杯开水，就能很好的缓解痰多这个状态，基本上一上午就不会谈多了，然后下午如果恢复到痰多的状态之后，他会一直带在身上一盒顺青宝，用10克顺青宝，再加上一杯开水，就可以立马缓解痰多这个状态，据姥爷说他是非常有效果的，如果痰多的朋友可以试一下，另外对于老年人痰多，还可以用以下几个方法来缓解：

1、多喝开水

多喝开水可以有效缓解，平时的咳嗽和痰多，这是我的姥爷亲自试验过的，效果比较好，他每次咳嗽痰多的时候，都会立即去喝开水，而且多喝开水不仅可以有效缓解咳嗽，痰多还对身体有好处，尤其是在冬天。

2、糖水煮白梨

白梨有滋阴润肺的疗效，用糖水煮白里可以很好的缓解咳嗽，而且经常服用的话，对咳嗽有治疗的效果，对于老年人的肺部有很好的保养作用，所以我们在家里的时候可以经常服用一些糖水煮白梨，在秋季的时候还可以很好的抵消秋火伤肺。

3、合理用药

如果咳嗽痰多，这个状态非常严重的话，那么我们就不要再继续进行辅助治疗了，正确的做法是，立即到医院进行相关的检查，在医生的指导下，用科学的方法进行治疗，千万不要犹豫，以免耽误了治疗的最佳时期，那就得不偿失了。

可以买一些甘草泡水喝，毕竟甘草有止咳化痰的功效，对于老年人而言还是少喝药。

痰对就要避免吃糖，不吃猪油，喝桑叶茶，一段时间就会好的。

老年人可以喝茶，也可以煮梨水吃，有止咳化痰的功效，老年人外出一定要注意保暖，防止寒气入体。

可以让老年人多喝些柠檬水，这样就会把痰都给化了，还能增加胃口。