牛奶,鸡蛋都过敏,以后该吃什么,怎么保证营养

2025-02-23 13:39:35
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回答1:

  1. 日常食品中含有高蛋白食物有:瘦肉类、禽蛋类、奶制品、鱼虾类、大豆制品。

  2. 如果牛奶过敏,可以试试发酵乳,鸡蛋过敏可以试试其它禽蛋,比如鸭蛋、鹌鹑蛋等等,如果这些都过敏,可以多吃些瘦肉类和大豆制品。

回答2:

瘦肉,鱼虾。可以试试羊奶