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怎么锻炼旋前圆肌？谢谢了，大神帮忙啊
怎么锻炼旋前圆肌？谢谢了，大神帮忙啊
旋前圆肌就是前手臂的肌肉
2025-02-22 13:57:30
推荐回答（2个）
回答1：
锻炼前小臂的肌肉最好就是用哑铃卷腕
回答2：
锻炼手臂肌肉经常玩哑铃`哑铃锻炼这地方的肌肉会好点！
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