1、选择一列合适的，右键行高，看看是多少，记住数字；2、选择开始的第一行，下拉到最后一行，按shift+最后一行（全选），右键行高，修改数字，确定。3、同上选择方法，选择列，格式→列→最适列宽。over请采纳答案，支持我一下。
右下角有个调节的页面比列百分数，调成百分之百，然后保存。关闭。再打开就行了。
先还原再将鼠标放到边缘，调到你觉得合适的大小就可以，希望可以帮助到你
