睡觉习惯侧着睡 平躺着反而睡不着了 怎么办

2025-02-24 05:18:18
推荐回答(5个)
回答1:

那就右侧卧着睡呗,也没什么不好,你睡着后累了自然就会平躺了,只是你深度睡眠不知道罢了,好多人想侧还侧不了睡呢,只要能入睡,怎么睡都好,不要纠结,睡的质量好才是重要的!

回答2:

喜欢啊,强迫改过来,习惯才能改变习惯

回答3:

正确的睡觉方法是向左侧着睡,据说是这样可以增强胃肠道蠕动,不会造成压迫感

回答4:

据说女人侧到右边睡,对身体好。

回答5:

慢慢适应几就好