看你怎么骑,快点就可以20天多点,慢就一个月。按30天一个月100就3000了,还有其他山地车,装备等最少都几千。花费准备9000吧,包括车2500,装备800-1200,来成都和拉萨回家车费,其他就是日常支出,其他花费(意外支出、旅游景点门票、旅游纪念品等)。