血糖高,可以吃玉米面饼子吗?一顿吃多少为好??谁能帮忙解答一下,谢谢

2025-04-02 06:03:06
推荐回答(3个)
回答1:

糖尿病白面或玉米面是可以吃一点的,米饭最好少吃,大米稀饭不要吃,主食以杂粮为宜。
除了在饮食上注意以外,还要注意生活中习惯:
1,做一些有氧运动,像跑步、游泳、骑自行车等。
2,生活中不要熬夜,保证睡眠,保持良好的心态。
注意事项:
不要吃含糖量高的食物,像蜜饯、巧克力、黑糖红糖那些。

回答2:

可以,一顿可吃一两左右,要减轻主食量

回答3:

可以到要少吃,据说可以吃荞麦。