得了腰椎间盘突出应该睡硬床还是软床？

2024-11-18 16:25:21

推荐回答（5个）

回答1：

腰间盘突出，该睡硬床还是软床？医生给出了明确答案

回答2：

太硬的床容易过度支撑肩部和髋部，导致腰椎扭曲。腰椎是有生理曲度的。睡硬床板的时候，人体的重力集中在头、肩、臀、脚处，硬床板在过度支撑肩部和臀部的同时，腰部却处于无支撑的悬空状态，导致脊柱扭曲。所以，硬床板无法保持腰椎的正常生理曲线，可能加重肌肉僵硬。

回答3：

患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

回答4：

实际上太硬太软的床都不行太软的床，你睡的时候你的腰椎是往下陷的，太硬的床身体的臀部和肩部突出的地方会把腰部给棚起来。

回答5：

硬板床，最好是木板床。