吃些补肾脏的食物。。。促进骨髓造血的营养素有维生素B12和叶酸,维生素B12在植物中几乎没有,而在动物的肝脏和肾脏中含量很多;叶酸一般储存在绿色植物的叶片中。。多吃点绿色蔬菜,吃些动物的肝和肾(煮食)。另外,多吃些黑木耳、芹菜等含铁高的食物,再吃些维生素C含量高的食物,如青椒、猕猴桃、柑橘、西红柿等,有助于铁的吸收。在VC和铁搭档的配合下,造血功能会明显改善
如果血细胞水平还不很低的情况下,可以中药治疗.意见建议:需要了解全身的症状情况.如果明确诊断再障,可以考虑环孢菌素联合雄性激素。