脾虚胃寒肝火旺？为什么人会胃寒呢？是因为凉的东西吃多了吗?我有时胃痛起来十分难受啊，谁能帮帮我？

常见胃寒原因如下，你看下，对照下自己哦：
1，房事过多。建议一个月1到5次，根据体质决定，体质差，那一次都偏多！
2，晚睡觉。超过10点半就是晚睡了。
3，吃冰冻的东西。任何过凉的东西都要少吃或不吃。
4，压力大，生活过忙，精神负担超过常人。
你问题轻，那这些注意好后，自然身体就会好转了。
如果确定是胃寒，那疼的时候吃生姜红糖茶非常有用。切记，要胃寒才可吃，否则乱吃，那加重情况哦！
其他看到的朋友都注意下，因为这问题很多。所以特别来详细回答下。

注意脚部保暖
每天晚上泡脚
饮食要规律
平时生活精神压力不要大，尽量缓解自己
不要吃对胃太刺激的食品，即使是热性食物。
治胃寒3法
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了 ，您还可以喝润之尔慷谓松cha，谓松cha脾胃兼顾，健脾养胃，不仅追风散寒、舒筋活络，改善人体的新陈代谢。还可增强人体免疫力，防止胃溃疡癌变等，您可以试试看！