一般男生的生长黄金时期也就是14到18吧 你还可以继续长高 对于长高的方法网上有很多 跳绳就别尝试了(费时 而且效果不好 最多长多1-2厘米)本人觉得在这个年龄段喝高钙奶不错 特别是在喝完后再跑步或者睡觉前喝也不错 吃些高蛋白食品,豆腐还可以 本人已有182一上方法都是自己用过的 最好的一个例子:NBA的林书豪你知道吧,高中的时候他才1米7多 打NBA的时候已经有190m了 所以长高还有很大的空间
没事的不用担心,男士要长到24岁了!像现在的男孩子基本是初中就开始发育有的甚至更早,出现特征并不代表你已经发育好,只能说明你正在发育生长!
希望能解决你的问题,谢谢!
男子的身高要长到27岁,十六岁到二十一岁是长高的黄金时期,注意身心健康、营养、适度的锻炼,但切不可过度,相信会有成效的。