你好！你扭伤到现在才一个礼拜，现在不应该到处走动，起码3个礼拜才能试着走动，建议平时用护踝固定关节，经常把脚抬高。淤血是回复的前兆，就像平时被硬物敲伤一样，刚开始是看不出的，伤处会慢慢显现出淤血，越来越明显，甚至发紫，但是过段时间后伤处会慢慢变淡，呈淡黄色，最后完全康复，所以请不要太担心。
这可能是伤到筋了，尝试一下用一些去淤血的方法。最好是去医院再次检查一下
可能骨折了，建议去医院检查
少活动，多休息，吃药挂水
小问题，告诉你秘方：不可多动，静休3月，变可痊愈！
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