正常情况下宁夏不会出现高原反应。高原反应只发生在海拔3000米的地方。在宁夏,除了贺兰山和六盘山主峰超过3000米外,其他地方一般都在海拔1100米左右,所以通常不会出现高原反应。
高原反应的发生与爬山速度、海拔高度、停留时间、体质有关。一般来说,平原地区50%~75%的人在快速进入海拔3000m以上的高原时会出现高原反应,但经过3~10天的习服,症状会逐渐消失。高原反应的概率如下:老年人低于年轻人,女性低于男性;高原反应的发病率与男性的身体质量指数呈正相关,而与女性的身体质量指数不呈正相关。
5A级景点池州市九华山风景区、九华天池景区
九华山 ,是首批国家重点风景名胜区,著名的游览避暑胜地,现为国家5A级旅游区、全国文明风景旅游区示范点,与山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山并称为中国佛教四大名山,是“地狱未空誓不成佛,众生度尽方证菩提”的大愿地藏王菩萨道场。
九华山古称陵阳山、九子山,因有九峰形似莲花,唐天宝年间(742?756)改名九华山。为皖南斜列的三大山系(黄山、九华山、天目山)之一。位于安徽省池州市青阳县境内,西北隔长江与天柱山相望,东南越太平湖与黄山同辉,是安徽“两山一湖 ”(黄山、九华山、太平湖)黄金旅游区的北部主入口、主景区。方圆120 公里,总面积334平方公里,最高峰海拔1342米,中心位置九华街地理坐标为东经 117°,北纬30°。
九华山主体由燕山期花岗岩构成,以峰为主,盆地峡谷,溪涧流泉交织其中。山势嶙峋嵯峨,共有99峰,其中以天台、天柱、十王、莲花、罗汉、独秀、芙蓉等九峰最为雄伟。十王峰最高,海拔1342米。主要风景集中在100平方公里的范围内,有九子泉声、五溪山色、莲峰云海、平冈积雪、天台晓日、舒潭印月、闵园竹海、凤凰古松等。山间古刹林立,香烟缭绕,古木参天,灵秀幽静,素有「莲花佛国」之称。现存寺庙78座,佛像6000余尊。著名的寺庙有甘露寺、化城寺、祇园寺、旃檀林、百岁宫、上禅堂、慧居寺等,收藏文物达千余件。山中还有金钱树、叮当鸟、娃娃鱼等珍稀动植物。
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九华山,大王洞,杏花村,石台的牯牛降,九华天池,等