手部比较胖的人要进行手部减肥时，就要增加手部的运动锻炼，而一般手部的运动锻炼在我们日常生活中的空闲时间就可以做到，如手部的按摩，模仿弹钢琴的动作，注意手部的放松等等。总之，对于手胖的人来说，想要减下手部的脂肪，使手变得纤细柔软，首先应当有长期坚持锻炼的决心，其次要掌握好减肥的技巧。
手胖这个问题一般是天生就手胖啦，不过还是有办法的。
可以举举手这种简单的动作，展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
多吃膳食纤维高的食品
蔬菜，谷物含有较高膳食纤维，可以减缓食品释放出能量，从而减弱手部脂肪的聚集。
或者用 汉阿娜
每天这样按也许能改变。
如果你的手真正属于天生性的肥胖的话，你可以做一下手指操，在网上下载一个跟着做就可以了。
没有办法只让你的手变瘦，不过你可以试着减肥，手相对来说也会变瘦。
练习转笔或者硬币可以解决
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