肩膀肌肉粘连怎么办？针灸有效吗？

你好，针灸是不能治疗肌肉粘连的
最好是做个推拿，效果非常好
肌肉粘连相当于中医的筋结，肩部受风寒湿邪侵袭，容易引起肩周炎，尤其50岁左右的人发病率最高，故又称“五十肩”。轻则表现为患侧肩部一处或几处疼痛不适，重则由于肩关节周围肌肉明显痉挛，使手不能梳头，甚至不能穿衣服。预防肩周炎，最理想又简单的方法是平时注意肩部保暖，防止风寒湿邪侵袭。
最快的止疼办法就是热敷，用热水袋装热水放到疼痛部位，冷了又换热水，见效非常快，几次后就可以缓解。
如果还有需要，我很乐意再次给您解答
谢谢！

肩周炎是由于肩关节周围韧带肌肉等等软组织粘连，无菌性炎症等等导致的一个疾病。肩膀肌肉粘连即是指肩周炎。治疗方法如下：
1. 针灸按摩，红外线理疗
2.芬必得口服，祖师麻片口服，苏打片口服
3.必要时请骨科医生局部封闭，然后积极锻炼

配合肩关节的锻炼：
1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。
2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。
3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。
4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。
5.每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ，两臂各抡一遍。

肩膀肌肉粘连，多是自身长期伏案久坐，或是受寒，导致肩膀气血运行过慢，肩膀关节及肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，劳损，粘连。

粘连的肌肉气血运行不通，传统医学讲，通则不痛，痛则不通。

要恢复韧性，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及肩膀处气血运行，畅通肩膀淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒气随着汗液排出体外，久之，肩膀处气血运行通畅，充盈的气血得以滋养肩膀关节及肌肉，变得有弹性，从而恢复。

怎么做呢？可百度搜看此文《肌肉粘连，身体僵硬，如何化开筋结，让身体快速恢复韧性？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

有效，推拿针灸都可以，做个穴位注射，局部放血，配合起来效果更佳

推拿加小针刀效果应该不错，不过要去正规的地方！