几次不要紧，长期那样会影响消化系统正常运转以及全身健康。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。当然有胃下垂和肝病的人,饭后还是应该坐或躺下的。
最好作慢步散步。
不助于消化,还会有小肚肚哦
每天都自学
不宜消化
