腰椎间盘突出的朋友你在睡觉的时候建议采用仰卧的姿势，因为仰卧的时候能够放松全身肌肉降低腰间盘压力，从而减小腰间盘后突出的倾向，避免症状的进一步加重！邱老在洛阳还有西安的啊，当地还是有些名气的。他们是绝活，逸散散期酒玲玲灵六嘶嘶。
