痛经时不要喝凉东西，也不要碰冷水，不要喝茶，多喝些热开水，晚上睡觉时用热水泡脚。
去医院看看吧 我来月经的时候都米有这样过 你好特别哦 快去看可那吧 生命要紧
强烈建议去医院治疗一下，我好多同学都去抓过中药，效果还可以
