试讲的话，你就把发音搞得标准点，然后照着教材，重点突出一节的重点，表情自然，能有英文笑话就更好了，结合教材的。没什么大不了的。
抓紧时间找一章初中英语教材，简单准备下，实话说20分钟也讲不了什么。
肯定会有些紧张，如果紧张就尽量放慢速度，把发音做好。想想领导人讲话都是很慢的；）
祝你好运！
先是心态，最主要的也是心态，一定要方平心态，充分准备，不要紧张，知道什么就说什么，要有亲和力，态度诚恳
加油！！！自信！！！不要紧张！！！
加油！！！
上网找找别的老师的教案……
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