我13岁 146cm 可以长高吗？

碳酸饮料有什么好？
别听这个，这个喝多了对身体不好。
想要长高，你应该早起早睡，每天适量运动，打篮球好像挺利于长高的，至于牛奶，我觉得不是很靠谱。
有个人说长高要这么做，我给整理了一下，贴给你看：
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六 过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第七,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一保持良好心理,坚持就好了,!

当然，放心你才13岁，最少长到16岁。况且这是发育早点的，发育晚的能长到18 19多锻炼营养跟上 肯定会长的长个几十厘米没问题。

才13啊哥哥 ，我高中还长了1CM= = 放心 如果你两个家长都不是很矮会长的 多喝牛奶少喝碳酸饮料

可以。建议吃些含钙高的和含蛋白质高的食物。还有就是要多做运动，还要早睡早起（注重睡眠时间很重要）。

你按周岁不才12岁嘛，我14也才一米五，放心吧，你还会长的，离青春期结束还有几年呢。还要注意饮食方面的营养，多吃有营养的才能长的快，呵呵`(*∩_∩*)′