鬼压床的心理学解释是什么？

所谓的"鬼压床"是民间的一种称呼,有迷信的色彩在里面，因为我们对它的不了解，从而认为是鬼压在自己的身上。其实这是一种心理障碍，在心理学上我们把它称为梦魇!医学名称又叫"睡眠瘫痪症"是属于睡眠障碍。这不是中国人特有，全世界人民都会遇到的，这个由一位日本科学家已经做出了非常详细的解释，之所以会出现这种情况是因为，人在睡眠中，大脑为了避免人由于做梦而导致身体产生相应的应急反应伤害到自己。正是处于对此的保护，大脑会对身体实行暂时麻痹，只有当人睡醒以后，才会再次恢复行动能力。但是如果某人最近状态不好，特别是抑郁啊什么的，也会容易导致大脑在这方面的控制能力失调。也就是，睡眠唤醒不能完全启动，即部分机体得到唤醒，而另外部分没有得到唤醒，这就产生了这种奇幻现象了。比较明显的就是，大脑在清醒与半清醒之间，思维也就在半梦中与现实之间，能够认知到现实的东西，但是同时还能感应到梦中的东西。同时，此时身体也还在麻痹状态中，未被唤醒，所以身体也不能行动的状况。但是这种状况只是短暂的，很快人就会完全醒过来，或者再次进入深度睡眠。这就是所谓的“鬼压床”，其医学上叫做“睡眠性麻痹症状”。
　　梦魇可能说是一种正常的心理现象，和鬼怪是无关的，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

　　睡眠瘫痪症（sleep paralysis）又称睡瘫、睡眠麻痹，在中国民间也把此类症状叫做鬼压身、鬼压床。此类症状被医学认为是一种疾病。
　　症状及特点：
　　睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，有时会产生幻觉并看到虚拟的影像，严重的病例会感到呼吸困难。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作，因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉，对于睡眠瘫痪也是很典型的，然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”，即人醒过来，发现自己原来还在梦里，现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复，伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的，如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉，经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历，有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病或心律不整的症状。
　　另有状况是已经睡醒，意识清楚，但全身难以动弹，眼睁不开，亦或不敢睁开，通常伴随者恐怖式的幻听，本身也有睁眼定会看到恐怖情境的直觉。
　　强行清醒：自身是可以强制动弹与睁眼，只是上述之情况在过程中会更加强烈，一旦睁眼后，所有症状瞬时消失。
　　此类症状在数分钟后会自然消失，患者身体逐渐恢复动作，根据绝大多数的案例研究，睡眠瘫痪症对身体无害，但对部分有此体验者的精神与经济算是有害，因部分体验者容易与鬼怪作为联想，也容易被劝服相信是如此，从而寻求民间命馆、神明、庙宇等诸如此类，进而供奉大小额不等的金钱，而不寻求医学上建议，电视灵异节目所谓鬼压床等灵异事件也大多出至于此。
　　哈佛大学的心理学家理查德·麦里尼找来10名声称自己曾被外星人绑架过的成年人并对他们进行了个性分析。理查德发现，他们都出现过睡眠瘫痪症的症状，显示两者相关。可能的致病原因
　　有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，睡太久这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。 此外，体弱多病的人容易出现此种症状。
　　治疗方法：适当的放松自己，多进行户外有氧运动，以及缓解心理压力，给自己营造良好的睡眠环境都可以缓解此类症状。如果此类症状频繁发生，已经严重影响到您的生活品质，可以尝试求助于医生，在医生的指导下使用药物进行治疗。

鬼压床的科学解释

鬼压床 从医学角度上讲 其实就是太累了 因为以前没有科学依据 所以被别人误以为是什麽鬼不鬼的 我是电视上看的

自己是凊醒的，但身体就是动不了，也说不出话