我的电脑卡的很，想把系统重装一下，但是自己又不会！我的电脑是戴尔老款笔记本，内存是512的。谁能教

1.打开电脑电源,光驱中放入XP安装光盘,然后按住DEL进入BIOS,先设置CD-ROM为第1启动!如果出现提示"Boot from CD" 时,按一下回车就可以了。
2.进入启动画面,选择安装WinXP,按回车就安装了!可能按回车会出现"Press any key to Boot from CD",这时候继续按一下回车,不然会硬盘启动了。
3.选择第1个,按回车,就开始安装了,读取驱动程序到内存。
4.加载驱动以后,可以看到你硬盘的分区情况,建议安装C盘。这里注意的是,如果你想全新安装,那么就需要格式化,所以格式化的关键先要删除C盘。只有这样安装的XP才是全新的XP。所以请把光标移动到C盘,然后按"D",删除分区C。
5.你按了"D"(删除)以后,XP会确认,因为怕你删除错,提示删除会丢失数据。当然,我就是要格式化再安装,所以请按"回车"继续。
6.继续按"L" 。
7.删除以后,C盘就变成未划分的分区了!按"回车"继续 。
8.这里会让你选择磁盘格式。下面我说说NTFS和FTA的区别~。
首先NTFS具有FAT所有的优点,NTFS相对于FAT碎片少,安全性高,可以加密文件,支持磁盘配额,支持30G以上的分区,支持压缩,最高压缩50%。我喜欢用NTFS,整理磁盘也很快。但是,NTFS由于安全性高,所以NTFS分区在DOS下访问不到,对于启动软盘就不能对它格式化了,只有XP光盘才能格式化。
所以,如果你不清楚的话,建议还是用 FAT。下面4个选择,(快)表示快速格式化。
9.按"回车"继续。
10.正在格式化。
11.安装开始啦。光盘安装都是自动的，从开始到结束,估计需要20-30分钟。
12.熟悉的安装画面。
13.安装好了,第1次重新启动。
14.安装完毕。

电脑卡可能的原因:
1.机箱内有灰尘.可导致计算机速度越来越慢.楼主可打开机箱清理一下灰尘.
2.机器中毒,这点是最长见的导致计算机速度变慢的原因.建议楼主用腾讯电脑管家查杀下病毒
3.系统问题.系统经过长时间的使用,会产生一些冗余文件,补丁碎片和一些临时文件,这些文件的存在会影响计算机的处理速度,会导致计算机越来越慢.建议楼主定期做下碎片整理,用管家清理下系统垃圾.这可以有效提高计算机的速度.
4.硬件原因.可能是楼主在玩什么游戏或者使用什么软件时,该游戏或软件对机器本身配置要求比较高.计算机配置跟不上软件要求,这也可能表现出计算机运行缓慢的现象.这就需要楼主投入点MONEY对机器进行硬件方面的升级才能改善了"

既然是戴尔的，那你看下说明书就可以恢复的，或者联系下戴尔客服。
如果要不是系统中毒太厉害，你下个腾讯电脑管家优化下系统就能使系统提速不少的。
打开腾讯电脑管家首页----全面体检
打开腾讯电脑管家----清理垃圾----扫描垃圾
打开腾讯电脑管家----电脑加速----一键加速及关闭个别启动项
腾讯电脑管家是一款免费安全软件，能预防和解决计算机上常见的安全风险。拥有云查杀木马，系统加速，漏洞修复，实时防护，网速保护，电脑诊所，广告过滤，软件管理等功能。

可能的原因是：1驱动文件损坏所。重装通过微软WHQL认证的驱动，
2.显卡，处理器、内存甚至主板的芯片组温度过高也会引起。
3.电源和主板的AGP/PCI-E 16X供电，如果显卡得不到充足的、纯净的电流，同样有可能会出现。
4内存条。可以拿橡皮擦拭一下。
5杀毒不彻底，有病毒木马，恶意.插件。
6、软件冲突，不兼容：多余的同类软件安装，比如：播放器重复或有相似的，杀毒，浏览器，游戏，输入法有同类多余的，卸载多余的，只留一款！
7、系统有新的漏洞等待安装.。
你可以安装腾讯电脑管家，对以上的问题进行解决。我觉得你的问题可能是上面中的6。对于6的解决方法是腾讯电脑管家里面的软件管理——软件卸载，找到重复不要的，就卸载了。

出现卡这种情况的原因很多，请注意进行排查修复，不要盲目的重装系统。
浏览器插件太多或者存在不兼容的、损坏的、恶意的插件，可以通过腾讯电脑管家进行插件扫描，清理恶意和不必要的插件，看看是否能够成功修复。
浏览器损坏，可以通过腾讯电脑管家进行修复，选择相应的故障，如果不行请尝试重装浏览器。
电脑中毒，运行腾讯电脑管家进行全盘扫描。
硬件配置低，或者硬件损坏。如内存太小，CPU运算能力差，硬盘坏道等都可能造成电脑卡的现象。