坐月子期间是可以喝牛奶的，没有问题的，食物方面要清淡营养一些的。多喝点汤类，有利于分泌更多的乳汁的，鱼汤，猪脚花生汤等都是可以的， 这种情况是可以喝牛奶的,不过要稍微加热一下,不能吃冷的哦,毕竟是刚出月子身体没有完全恢复,吃冷的牛奶对胃不好!
一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c，因为这个是可以促进肠道蠕动的。
为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
花生牛奶有什么的，应该可以喝的。
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