红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了。不过不能太多，因为红枣和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影响红枣枸杞的自然甜味。
当然可以，不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红枣是大补的 枸杞是滋阴补肾的（俗称壮阳） 红糖是补血的 三样属于同样的性质 都是补得应该是可以放一起喝的 女人多喝对身体好
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
这两个都具有很好的保养效果，对身体慢慢调养有好处。
红糖枸杞红枣长时间服用会不会对身体不好
这样喝具有改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤的效果。
如果自己熬制麻烦的话，可以选择代用茶。
每天喝玫瑰红枣黑糖茶的好处
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