经常去那样的场合，和朋友或熟悉的、你信任的人一起去经常去那里你就知道其实这没什么了不起的另外经常参加社团活动和是一些交际活动慢慢就会好了。这不是什么大问题，关键是你自己心里要给自己一个好的暗示要是你一到这种场合就在心里想“我不行我不行”。。那就不知道要怎么办了。。。take it easy~!
找个陌生人聊天~~当然要找一个好的啊~~~最好一回就好~~要不会很烦的~~
练书法。
