不提倡喝完牛奶就睡对于睡眠不好的成年人，通常会建议睡前喝杯牛奶催眠，因为牛奶有丰富的钙质、维生素B6、色氨酸等有助睡眠的物质，但是如果喝完牛奶就睡觉，的确可能增加患肾结石的风险。因为喝牛奶之后的2-3个小时正是尿钙排泄的高峰期，如果此时人体处在睡眠状态，尿液浓缩，钙与草酸的浓度增加，就容易形成肾结石。
这个有可能
