一般情况下，脚骨折了以后会有出血和周围软组织的损伤，这种情况的话，三天以内不能上热敷，因为热敷会导致局部的出血加重肿胀严重。如果说，过了三天以后就可以上热敷用温水泡脚也可以，这样可以加快局部的瘀血消散。骨折以后一定要限制关节的活动，防止骨折错位。祝早日康复！
加点醋。
