主料:红苋菜460克、蒜米3瓣、食用油10克
辅料:盐2克
1、这一把红苋菜别看一大把,也就不到一斤的重量
2、红苋菜摘掉根须,很嫩几乎没有老的叶子
3、放洗菜的水槽里冲泡10分钟,这样可以把菜叶上的一些泥沙冲洗干净。
4、蒜米去皮切成小颗粒,如果有压蒜蓉的工具最好了。
5、红苋菜沥一下水份
6、烧热油锅,放入食用油和蒜泥煸出香味。
7、放入红苋菜大火翻炒,建议用深的铁锅,这样容易翻炒均匀。
8、红苋菜翻炒到体积缩小,加入盐调味
9、盐融化后翻炒均匀就可以关火出锅了。
10、一大把红苋菜,出锅就只有这么一小碟
炒红苋菜的特色:
色泽红润。
炒红苋菜的做法:
1. 择去红苋菜根,放入清水中,搓洗干净,沥干水,待用;
2. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥;
3. 炒锅放在中火上,放入少许猪油;
4. 待油温达到七成热时,放入蒜泥、红苋菜翻炒几下,放入盐、味精,装盘即可。