恩 ,我也觉得还是吃点天然的东西比较保险,毕竟你现在还小...
早上起来空腹喝杯温水啊,喝杯蜂蜜的话更好,我高中的时候就是这样的,很有效果,而且基本上都是那个时候要上厕所(虽然我没有便秘的现象),可以试试..
多吃点香蕉呢,不是大家都这么说嘛...
我家里的<快乐生活一点通>上说: 早上起来空腹喝一杯盐开水(温度自行掌握),对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘特别有效.
不妨试试啊,方便的...
吃点人参归脾丸，平时多注意运动多走走，促进大肠蠕动。
喝点凉水，按摩腹部，然后定点去厕所努力
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