腰疼可能是长时间站立或者坐着造成的，建议您工作1小时休息几分钟，来回走走活动一下腰部
不运动可能也是原因之一，主要还是因为久坐不动、或者坐姿不好导致的腰椎关节劳损。可以补充点氨糖保养下关节。可以试一试汤臣倍健的健力多氨糖软骨素钙片
