去看场电影,最好是喜剧或者悲剧的,大笑或大哭一场后会放松一些。
你心须先弄明白自已为们会心情不好,然后才能根据具体情况采取正确为法加以解决,最好多学习,提升自己各方面水平,多与人沟通,把心放宽些……希望你的心情好起来。
听听欢快的音乐,音乐能是人的心情好起来,自己调节心态最重要
和同学或者是最好的朋友出去旅游,和他们一起聊呢,把心中的苦恼告诉他们,一起想办法
看看喜剧电影电视剧,去和朋友好好放松,缓解一下压力!