老是想睡觉啊，一天能睡18个小时，怎么办啊

这种情况，医学上称为“疲劳综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的边缘状态，即“亚健康”状态：虽无器质性病变，但有功能性改变；虽然身体上、心理上并没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
建议给你几种食疗方法。
豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。

金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。

麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
推荐给你一个健康保健的网站：http://www.healthknow.com.cn/，上面有好多健康保健知识
参考资料：http://www.healthknow.com.cn/JianKang/ZhiYeJianKang/31136/

首先你应该去医院做一下体检,如果身体存在什么疾病的话可以及时得到治疗.
在经过检查身体确实没有什么疾病的话,您可以采取下面的办法
1 反思一下自己是不是有不良的习惯,比如酗酒,纵欲等,相信您应该不会有.
2 回忆一下自己生活中有没有什么让自己很压抑,很惆怅的事,也许您平时没有注意,但如果它存在的话,这必然是导致你身心疲惫的罪魁祸首.
3 反思一下自己食物搭配是否合理.
4 检查一下自己的床和枕头,是否这是自己真正喜欢的,比如从颜色,舒适度等方面.
5 是否你的卧室长时间没有阳光照射.
6 是否因为工作长时间没有体育锻炼.
7 检查一下现在你所做的工作或事业是不是自己本心真正想做的.
8假如以上都没有问题,可以注意一下这两个时间段:中午12:30--1:00和晚上11:00--11:30 这两个时间段是道家讲的活午时和活子时,这两个时间段一定要保持内心清净,是养气的好时机.
祝你拥有强健体魄,精力充沛!

喜欢睡觉的人，血稠，头脑供血不足可能是个原因，没有力气也可能是血稠身体各各部分供氧分不足造成！

喝点咖啡，在困的时候试着吃点糖果，有点刺激性的就好！
如果不行就买超强薄荷的……

我不想睡觉！
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我不想睡觉！
我不想睡觉！
我不想睡觉！
我不想睡觉！
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我不想睡觉！
我不想睡觉！
我不想睡觉！

没有过这样的经历，身边也没这样的人，无能为力啊！