最后一棒比较好吧！ 那样子爆发力够。而且在最后的时候因为前面的同伴在先前跑，就会有很大的激励的！
但是 你如果要跑俩棒，应该是不可以的。因为他叫4 X 100 不是2 X 100+1 X 200 这就失去了体育的公平性的。对你或者对其他人！
接力就是团队的！ 大家要一起努力！ 我在初中跑了一次接力 棒给别人给掉了，现在想了还是很惋惜后悔的！ 我现在高中~ 呵呵~
嗯！ 加油！！ 团队最重要！ 你跑第一或者第四棒吧~ 一般接力都是跑的最好的在第一棒或者最后一棒的~
加油啊！ 你跑的也蛮块的！ 呵呵 提前祝贺你们成功啊！
不可以，那样就犯规了，4×100米必须是4个运动员跑。
大哥啊~
规则是不允许一个人跑2棒的啊~~!!
犯规的啊~~!!!
仔细看看接力跑规则哈!~
如果你觉得你的后程爆发力很好 建议你跑最后棒
第一棒也很重要的
行
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