陪孩子重要吗，要上班没有时间陪孩子怎么办呢？

现如今的生活状态如此紧张，父母每日忙于工作，还要兼顾生活，自然陪伴孩子的时间也越来越少。

陪伴是父母爱的表现，但是陪着并不等同于陪伴，现在的家长并没有意识到这一点。

即使有时间陪伴孩子，缺乏沟通交流也是枉费时间。不要再说自己没有时间了，不如试用“联结式陪伴”，高效有质量的陪伴才是父母应该做的。

交流心声，不只是单纯的陪伴

闺蜜小欣平日里很忙，但是从来没有疏忽对孩子的教育。小欣认为，即使工作再忙，身为母亲，陪伴孩子是自己的职责。小欣平日里很忙碌，但是每周都会抽出一天的时间陪伴孩子。

每周固定的时间内，要把所有事放下，专心陪伴孩子，哪怕只是吃饭、玩耍、讲故事，或是与孩子们一起聊聊天。

如果实在太忙，也会时不时抽空打电话与孩子交流，时间就是在一点一滴的累积下，渐渐孩子明白了妈妈的辛劳，变得越来越懂事，其实这样的高效陪伴才是父母应该做的。

父母了解“联结式陪伴”，才能做到事半功倍

1）陪伴与“陪着”不同

父母时常讨论的陪伴，其实属于物理陪伴，“陪而不伴”缺乏心灵上的交流。这样所能做的只是算是“陪着”，没有什么实质的意义。

2）倾听比“讲理”更重要

家长总是想要把自己的意愿强加于孩子身上。与孩子交流大小事情，一直在告诉孩子要做什么，该怎么做，“讲道理”也似乎成了习惯。

父母采用联结式陪伴，那就要懂得多倾听。比如父母在给孩子讲故事的时候，边讲边可以问问孩子的想法，了解孩子内心的真实世界。

平等的分享彼此之间的想法，多去聆听孩子是怎么想的，不要过多强加自己的观点。

父母一定要参考这几点，才能做到“联结式陪伴”

1）换位思考

陪伴的过程，不只是陪孩子一起玩。父母要站在孩子的立场上考虑问题，同孩子感同身受时，才能真正地了解和尊重孩子。

孩子的想法与父母是完全不同的。比如孩子无端的破坏玩具，家长当然要批评教育了。

一般情况，家长会立即制止，直接批评。如果换个立场询问孩子，“为什么会这么做？是不是有什么不满的情绪？”

那么孩子会觉得家长站在自己一边，自然会说出原因，这时父母就可以和孩子很好的沟通与交流了。

2）问答交流

父母在与孩子交流的时候，很少有赞美的话语，一句“你很棒”，就不知道再说些什么了。其实家长可以参与孩子的活动中，边问边答，也能起到很好的交流效果。

作为游戏伙伴，自然的孩子一问一答，沟通就容易的多了。

比如和孩子一起玩积木，和孩子一起共同搭建，同时问孩子“你想要造一间什么样的房子呢？”。

这时孩子就会表达自己的想法，在与家长持续的交流下。为孩子建立了安全感，也让孩子学会了倾听。

3）积极引导

父母要积极的参与，但是不能针对孩子，要有责任心，在陪伴中引导孩子。

父母的用心陪伴一定要融入到日常的生活中，才能慢慢地显现出来。

父母教导孩子没有错，但是不是控制孩子。教导的力度要掌握好，比如孩子在要邀请家长一同游戏时，就要快快乐乐地陪孩子玩耍，不要独断专行地剥夺和控制孩子的时间。

父母不要忘记孩子需要陪伴，不只是单一的“陪着”，检讨自己的同时，不如高效的利用“联结式陪伴”，给孩子安全感。

陪伴不是抓住时机同孩子“讲道理”，放下自己平时一贯的严厉态度。父母并不是没有时间，应该利用有效的时间，与孩子真正地交流沟通。

陪孩子真的特别重要。如果真的没有时间陪伴孩子的话，就应该找一个保姆陪伴孩子。

有位心理学家做过依恋实验，用恒河猴做的，结论是：相对于食物喂养，亲密的肢体接触更能给孩子带来安全感和依恋感。所以牙膏日常生活中，一点要多陪陪孩子，和孩子多互动。如果上班没有时间，及时做好时间分配，每天抽时间陪陪孩子。

陪孩子重要。每个家庭结合自己的实际情况来确定陪孩子的时间，有的妈妈可能不能全职在家陪孩子，那就提高陪伴质量吧。