练过太极(不管是陈 还是杨)的都知道初学着很需要腿部力量(会长肌肉,腿会变粗)最主要的是很费膝改的,而且练多年实战效果不一定好(每天赋的话,女生练只是花架),还有重要的一点,太极讲究松肩坠肘,气沉丹田,这样才能不动如山,但这样你才15岁,以后你会有点流肩膀,大肚子,呵呵,有看你的条件,你一定吃不了这苦,不推荐你练.
很多女生选择跆拳道,现在的跆拳道几乎完全注重腿,虽然它是一腰跨为主宰,但很多人都体会不到,练久了腿还是会变粗,好的跆拳道馆准备活动很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都会有肌肉的,到后期大改红带的时候会有实战,2初学者经常会失误,比如踢当,对碰胫骨等所以很容易受伤,你可能受不了,不推荐
空手道,传统空手道中国很少有,有也是骗钱的,上海到是有几家经营的还可以
而且吃苦程度完全不亚与陈试太极,
极真空手道呵呵很少有女生会去学,他的创始人大山倍达打破传统空手道,自立门派,以实战为极真空手道的根本,追求破坏力,杀伤力.极真空手道中断手断腿很常见,你不想学了吧
武术,客观的说现在的竞技武术就是体操,每天不停的打套路,不去想套路是为了什么实战作用不能说没有,反正不太高.健身呢,它里面的高难度的动作比较多,练不好非常容易受伤,而且这辈子都很难完全好了,还有你够戗了,你都15了
(我说的武术只是指竞技武术,不包括传统武术)
散打也是注重实战的武术,拳脚摔,非常不适合女生学,不多说了
拳击不用我说你一定也不会去学的
很多武术我都接触过,适合你学的还是中国武术吧
中国武术分内家拳 和外家拳 女生还是学内家拳吧
八卦掌,以走为主,讲究身法和步法的协调配合,(明腿暗腿,七拳互用)
还有跆拳道如果你想学可以学,我当过跆拳道教练,很多像你一样的女生来学
说是来学,其实就是来玩,交完了钱什么真东西也学不到,实战作用就是于到坏人可能你会跑的快点,喊的声音大点.呵呵也许你很有天赋
学什么都要吃苦,想得到有不想付出,没有
瓶子你真行....
还是练跆拳道吧,我把蓝带借你系两天。
像你这身段,教练是不会虐你的。
不考带就用不着使劲练韧带。
学跆拳道的还基本上是初中女生。
后期动作我教你就可以,哈哈。
不过看完柯南,我觉得兰的空手道很有威力,但是还要买新道服...
但是觉你这德行的,练多久也是被欺负的份。
咱同意楼上的说法,练完之后速度和反应超快。咱还学会了攻击弱点。
多补补钙,没准你还能长到170cm...
但是练的时间长会长肌肉哟。
实在不行,要不咱还是游泳过去吧?
记得把分给我,不然小心我下劈直接瞄准你脑袋。
呵呵^^
跆拳道只是好看,能 让你压压润带而已,只要你天天像跆拳道那样击打沙袋,锻炼身体素质,让你的手腿的抗击打能力和练习跆拳道的人一样硬,你随便练个中国功夫,当然得认真些。。就能轻松做掉和你练了差不多时间跆拳道的人。。。当然你得找对师傅,有的师傅套路好,实战差点,要实战还得找些实战好的人教你。。少林拳要扎大马,太极又需要长时间练习才能用于实战,感觉女孩子还真就练练咏春,扎扎二字嵌羊马比较好,而且咏春拳实战性也强,当然,只要爱好练什么都无所谓。。
那最好是去练跆拳道啦!那些说跆拳道不行的人是因为他们不愿意承认自己弱,而跆拳道刚好给了他们把柄,因为基本只用脚进攻。我原来也这样认为,但是我现在练了,我发现在实战中也很有用,因为它很锻炼速度和反应。打架靠得不是力量,而是脑子。而且,女生练很帅哦!
跆拳道,只能算是健身。防身都很难。中国三大内家拳形意,太极,八卦,现都以养生为主。而且内家拳从学习倒实战很难。建议学咏春,永春本来就是女性的拳法,因为实战,主要以短打快为主。很实用的。别的拳种你要看看哦。毕竟女生与男生不同。长了肌肉就不好看了哦。