为什么月经还不来呢？

女性月经失调有因可寻

每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。

压力

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也比以前多了。

医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

温馨提示

1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)

贪凉

许妍是个喜欢打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，她还和很多都市女孩子一样，寒冬的日子也吃冰激凌。许妍的我行我素让月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多。

专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

温馨提示

1.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

2.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

电磁波

呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。

专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

温馨提示

1.日常操作电脑时，要做好防护。

2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。

3.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

便秘

朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗？

专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

温馨提示

1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

吸烟

璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。

专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

温馨提示

1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。

2.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

参考资料：http://www.jk58.com/article/106/131/20051023234318.htm

月经不调治疗的饮食宜忌

1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。

2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）

◎热咖啡和热茶一般没有限制。

3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。

（二）月经不调治疗的平时注意事项

1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

（三）月经不调治疗的注意事项

1．月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。

2．月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

3．月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。

4．月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。

5．调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

是不是怀孕了啊，建议在月经没来的后一周测试会比较准一点，如果不是怀孕的话，那就是你的月经不调了，可能使你内分泌失调，和你的饮食方面，还有就是避孕药，个人卫生情况还有妇科疾病等这些原因导致你月经失调，没来，建议你还是去医院详细检查下，在及时的治疗哦，早治疗早健康哦，祝你生活愉快哦，希望对你有帮助哦，望采纳。

您好：月经期间一般来说都不会怀孕。但在月经期间，最好不要进行房事。一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基；来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。

性月经失调
寻
每
月
几
都
性颇
烦恼
规律、
疼痛
算
碰
按规律
办事
候
更够
性朋友
烦
许
性发
月经失调
宫发育
全、急慢性盆腔炎、
宫肌瘤等妇科疾病
考虑
忽视
素
殊
知
许
往往没意识
良习惯
都
能
导致月经失调
罪魁祸首
压力
每
工作节奏让25岁
李娜行色匆匆
李娜惊讶
发现刚刚拜访
离
十
朋友
再度降临
月
两
呢
仔细想想
间
月经
太
循规蹈矩
提前
推
量
比
前
医
排除
器质性病变
能
询问
李娜
情况
并肯定
告诉
期压力
导致
精神紧张
使内
泌紊乱
改变
月经
规律
专家
析：
值
育
龄
性
期处于压力
抑制脑
垂体
功能
使卵巢
再
泌
性荷尔蒙及
排卵
月经
始紊乱
同
期
情压抑、
闷气或情绪
佳
影响
月经
温馨提示
1.缓解精神压力
事
些全身运
游泳
跑步
每周进行
至二
每
30
钟
2.
食用
些
减压作用
菜肴
香蕉、卷
菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等
(摘自：求医问药网
http://www.jk58.com)
贪凉
许妍
喜欢打扮
孩
即使
冬
穿
单薄
属于典型
要风度
要温度
贪靓
族
且
都市
孩
寒冬
吃冰激凌
许妍
我行我素让月经
再按
造访
月或
两
月
量
比
前少
许
专家
析：
性经期受寒
使盆腔内
血管收缩
导致卵巢功能紊乱
引起月经量
少
甚至闭经
温馨提示
1.经期要防寒避湿
避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等
尤其要防止
半身受凉
注意保暖
2.
妨
食谱
添加
葱、豆类、南瓜、
蒜、
姜、栗
、橘
等食物；另外
醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤
都
种情况引起
月经
调
定作用
电磁波
呼机、手机、商务通
都
能少；DV机、电炒锅、
绳电
、吸尘器……阿云
电器所包围
阿云
朋友
却
像
些电器
听
指挥
少
袭击
间
没
规律
令阿云
烦恼
专家
析：各种家用电器
电
设备
使用
程
均
产
同
电磁波
些电磁波
期作用于
体
性
内
泌
殖机能产
坏影响
导致内
泌紊乱
月经失调
温馨提示
1.
操作电脑
要做
防护
2.
手机
装
免持听筒
器
比较安全
选择
要
间使用手机
3.少用微波炉
冰箱
宜放
卧室
讲究电器
科
使用
尽量避免
种电器同
启使用
持续使用
间
数
宜
频
4.
吃
些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、
物肝脏等富含维
素A、C
蛋白质
食物
经
喝些绿茶
都能
效预防
减轻电磁污染
体
危害
便秘
朱莉供职于外企
工作节奏快
午餐通
叫外卖或
附近
快餐店解决
所吃
食物
主食
肉类
水
、青菜
少
渐渐
朱莉
便秘
向准
月经
始捣乱
朱莉
解：难道月经变
与吃快餐
关
专家
析：便秘
能
引起
性月经紊乱
直肠内
便
度充盈
宫颈
向前推移
宫体则向
倾斜
间反复发
宫
倾
阔韧带内
静脉
受压
畅通
宫壁
发
充血
并失
弹性
若
宫
久保持
倾位置
发
腰痛、月经紊乱
温馨提示
1.甜蜜药
：取麻油、蜂蜜各
匙
搅拌
服用
滋润肠胃、促进肠胃蠕
2.每
早起空腹喝
碗或两碗热菜汤
治便秘
显著疗效
3.杜仲茶
便秘者
饮品
解除便秘、减少脂肪
每
早晚或饭
喝柠檬汁
能增进肠胃消化
减肥并
软便功效
4.核桃、酸奶、青梅干都
润肠通便
零食；少食用咖啡
吃香蕉
能起
促进排便
作用
量食用
弄巧
拙
吸烟
璐璐
叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾
连续几
月
月经
调
医院诊治
医
给
药
：戒烟
使
惊讶极
专家
析：烟草
尼古丁能降低性激素
泌量
干扰与月经
关
理
程
引起月经
调
每
吸烟1包
性
月经
调者
吸烟妇
3倍
温馨提示
1.改变
良
习惯
断
戒烟
2.适量补充维
素C
维
素C能够减轻吸烟
身体
危害
服用
些药片
或
吃橘
、橙
、猕猴桃等水
参考资料：http://www.jk58.com/article/106/131/20051023234318.htm
月经
调治疗
饮食宜忌
1．水
类：瓜类（西瓜、
玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘
、水梨、蕃茄、椰
、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒
、香蕉、龙眼等
◎
述
冷或燥性水
请尽量少食
月经期间则避免食用
2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、
冻等）
（30
待凉
少服
）
◎热咖啡
热茶
般没
限制
3．蔬菜类：萝卜、空
菜、
白菜、苦瓜等
些蔬菜
般
热煮
已
加葱、蒜、姜、豆豉等配料
寒性已减少
所
述蔬菜
食用
（二）月经
调治疗
平
注意事项
1．请养
运
习惯
运
增强体力
促进血循
并
减少服药
间
2．
水
或
般运
请速擦干身体着衣
勿贪凉吹风；若
慎淋雨应尽速吹干
发及换衣保暖；月经期间应避免水
3．
作息——
要熬夜
免影响
理节律及内
泌协调性
4．情绪保持平
紧张焦虑
使卵巢功能紊乱
（三）月经
调治疗
注意事项
1．月经
调治疗
疗程
三
月
第四
月停药观察月经周期情形
般规律服药
治疗
疗程
即
恢复
2．月经
调治疗期间
若
冒
请停服调经药物
等
冒
再服
3．月经
调治疗期间
若
服其
药物类（白凤丸、四物汤等）
请告知医师
4．月经恢复
请特别节制
冷瓜
、冰凉饮料
免复发
5．调经须较
间配合
请耐
服用药物

你好!一般要内膜达到0.8-1MM才会来例假，例假可以反映卵巢功能，如果月经正常，排卵正常，量正常，子宫内膜厚一些薄一些都不影响怀孕，你可以于月经的第12天起监测一下卵泡，隔日一次看卵泡能否成熟并正常排出.另外你可以去医院做性激素六项监测，针对性的调理，这样才不应影响受孕