我最近在坚持做一个动作，就是你每晚睡觉之前躺在床上，双腿抬起与身子保持九十度，然后做蹬自行车动作，第一天开始是100个，然后最习惯后开始增加数量，这个动作一定要坚持哦！这样真的管用的哟，我坚持了1个多月，觉得腿型好看些了，估计以后腿会变的更瘦的！
那个瘦脸的吗，我的经验就是少吃！！
我跟你说噢``
前段时间偶发烧了..
由于偶前段时间老是吃些对身体不健康的东西``
所以在发烧期间还上火``
弄得偶的嘴里面不知道长了什么东西```很痛啊啊啊~
不能吃饭``每天都吃稀饭.不然就喝水.就连青菜也不能吃``郁闷死啊!
这样的情况持续两个星期``
两个星期后偶才开始吃别的东西``
所以现在都瘦了~
呵呵`
快速减肥方法就是:生病!
瘦腿的话，可以用那个草药宝贝减肥膏，我用过得，效果还不错
要按摩
瘦腿跳绳
瘦脸吃西红柿
我瘦脸就是买了东西才瘦下来的.你不让我说买什么那我还是别说了
新一代的绿色减肥产品，安全可靠！
神奇的瘦身效果，纯中药成份，不含激素不反弹
让你轻松做小脸美人
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