看情况就是嗜睡症的表现，但应该不是病理诱发的,推断你以前习惯了赖床，而且不爱运动，人体并不是休息得多就会不疲劳的,长期缺乏锻炼，身体机能变弱,肌肉松驰,一有运动，肌肉提供动能不足就会酸痛，这样的恶性循环导致了你现在这样，继续下去只会令身体变差,应改变习惯，多进行体能段练，开头几天会比较辛苦，坚持一段时间就会有改善了
为什么午睡越睡越困专家每天睡超过这个时间，可能是种病
