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一周游泳几次最合理?
一周游泳几次最合理?
2024-11-16 20:56:20
推荐回答（1个）
回答1：
一周应该2至3次是合理的。问题主要是你每次要游多久，游的距离。开始时不应游的太累，游完要回去放松自己身体，相信通过游泳可以减下来的。
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