病情分析：你好，你所说的情况可以试试针灸治疗就可以了。顺时针按摩足三里穴位也是可以的。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物。意见建议：“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
