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晚上三四点还睡不着,早上一睡睡到中午,如果早上早点起床晚上能不能调节回来。
晚上三四点还睡不着,早上一睡睡到中午,如果早上早点起床晚上能不能调节回来。
2025-04-03 07:22:30
推荐回答(3个)
回答1:
可以,健康的作息规律也是需要一段时间养成的。在养成过程中会有些难受,坚持过去就好了。祝健康,望采纳
回答2:
我和你一样
回答3:
能
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