晚上三四点还睡不着,早上一睡睡到中午,如果早上早点起床晚上能不能调节回来。

2025-04-03 07:22:30
推荐回答(3个)
回答1:

可以,健康的作息规律也是需要一段时间养成的。在养成过程中会有些难受,坚持过去就好了。祝健康,望采纳

回答2:

我和你一样

回答3: