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打坐观呼吸大概30分钟后，不知道自己是在呼还是吸？
打坐观呼吸大概30分钟后，不知道自己是在呼还是吸？
2025-02-23 10:49:25
推荐回答（2个）
回答1：
那说明你已经进入了打坐的最高境界不用管他只要你还在吸气呼气就成了不用像那个呼气吸气的节奏
回答2：
这种呼吸是自然的，不需要刻意去管在呼还是在吸。
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