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怎么连弹跳和运球啊 还有提高变向的速度
怎么连弹跳和运球啊 还有提高变向的速度
2025-04-02 15:19:52
推荐回答（1个）
回答1：
练小腿吧...每天早上起来之后,靠在床边,踮着脚站着.然后保持身体的平衡,慢慢地蹲下去,再站起来...记得脚一直得踮着,大概做一百下,20天你就会发现自己的弹跳已经有进步.
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