好吧，让我来回答一下你的提问吧！
首先，你想要长高，不是一两天的事情。
想长高，是需要方法的。只要你肯每天照做，我相信你一定可以长高些。如果你肯坚持一年，我相信你一定会长高好多。
哥，就将多年的方法，告诉你吧。
首先，你每天要早起床，早睡觉，这是必须的。因为青春期的时候，如果不早睡觉，身长激素就会分泌不足，就会导致你身体长不高。所以，你每天一定要坚持早起早睡。
然后呢，你就可以进入下一步。这一步骤，需要的是每天跳绳1千下，应该不难完成。
最后一步，就是每天开心一点。如果你不开心，你就会影响你的食欲，影响你的食欲，自然就会导致身长激素分泌不足，就自然长不高了。
好了，哥的话你都记住了吗？如果记住了，请写下你每天的成功日志，每天进步一点点，一年就会收获很多。
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